donderdag, 11 juli 2019 10:02

Zeemijl trainingen

Geschreven door 

Zeemijl trainingen

De jaarlijkse tweede zondag van augustus organiseren wij ook dit jaar voor de 64ste keer weer de traditionele Zeemijl op zondag 11 augustus

Ook dit  jaar organiseren wij in samenwerking met Swim sensation Zeemijl trainingen om de sensatie van het zeemijl zwemmen met meer gemak en met meer efficiëntie door het water te bewegen, mede door de juiste wijze van aanspanning en ontspanning

Dit onderleiding van Mareille Veerman, (een gecertificeerd Level 2 Total Immersion) Swim Coach. Zij is specifiek gespecialiseerd in borstcrawl en in open water. 
En is zelf ook zeer actief in open water wedstrijden, en zwemtochten in het zeezwemmen in Nederland zie ook www.swimsensation.nl


De trainingen zijn bedoeld voor:
·       Voor de beginners/recreanten die nog niet of weinig in het open water/ zee hebben gezwommen

·       Voor de open water zwemmers die wel in open water hebben gezwommen, maar niet in de zee met stroming en branding

·       Voor de wedstrijdzwemmers, hoe tactisch het beste te zwemmen en navigeren in zee met stroming en branding.

Zoals hoe ga je om met de stroming, hoe navigeer je en hoe adem je zonder te veel water binnen te krijgen ?

Hoe zwem jij de meest directe lijn, ondanks de stroming
Welke tactiek pas je toe bij de start ? Hoe kan je stroming en golven in jouw voordeel laten werken?

 

Krijg je ook al de kriebels ? Wil je mee doen om je zwemtechniek te verbeteren ?
Doe dan mee met de trainingen.


De trainingsdatums zijn:
 
-        Zondag    14 juli is vervallen 

-        Zondag    21 juli   10:30-12:30  uur te Bloemendaal aan Zee 

-        Zondag    28 juli   10:30-12:30  uur te Bloemendaal aan Zee

-              

 

 

schermafbeelding 2019 07 11 om 17.46.38

 

 

 

Klik hier voor de Flyer 

 

 

archief afb  

Deelname  formulier 

 

 

 

 

 

 

Geef je op aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken."> 

 

swim sensation
 https://www.swimsensation.nl

+31 6 50 62 89 69

 

 

 

 

 

Over Ons

De Vrijwillige Bloemendaalse Reddingsbrigade telt 150 leden waarvan er ongeveer 75 actief stranddiensten draaien en dus toezicht houden op het Bloemendaalse strand.  Wij houden het stuk strand tussen Zandvoort en IJmuiden in de gaten. 

.....

leesmeerpijl Lees meer

Website

Deze website van de Vrijwillige Bloemendaalse Reddingsbrigade wordt door twee van onze leden onderhouden.  Voor informatie over het niet goed functioneren van de website (webcam) Nieuws, foto’s, verbeterpunten en andere informatie melden

.....

leesmeerpijl Lees meer